เมนูอาหารสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ : โจ๊กสุขภาพ โจ๊กธัญพืช

Standard
โจ๊กสุขภาพ โจ๊กธัญพืช ข้าวต้มมังสวิรัติ

วันนี้เรานำเมนูอาหารสุขภาพ เป็นเมนูโจ๊กธัญพืช (โจ๊กมังสวิรัติ) สำหรับผู้สูงอายุมาฝากกันค่ะ โดยเฉพาะผู้สูงอายุ ที่ต้องดูแลเรื่องอาหารมากเป็นพิเศษ เช่น ต้องระวังเรื่องไขมัน หรือเนื้อสัตว์บางชนิด เป็นต้น ซึ่งเมนูที่เราจะมาเสนอในวันนี้ สามารถรับประทานได้ทั้งครอบครัว อุดมไปด้วยสารอาหาร วิตามิน ไม่ทำให้อ้วน ไม่มีคอเลสเตอรอล รับประทานได้อย่างสบายใจ คลายกังวล เรียกได้ว่าเป็นอาหารสุขภาพ 100% เลยค่ะ

งานสำหรับผู้สูงอายุ

Standard
งานของผู้สูงอายุ

ผู้สูงอายุจำนวนมากมักไม่ได้ทำงานแล้ว อาจเป็นเพราะอายุที่มากขึ้น เรี่ยวแรง และความสมบูรณ์แข็งแรงของร่างกาย ไม่เหมือนเมื่อสมัยยังเป็นหนุ่มเป็นสาว หรือมีปัญหาด้านสุขภาพ หรืออยากพักผ่อน อยู่กับลูกๆ หลานๆ ฯลฯ แต่ก็ยังมีผู้สูงอายุหลายๆ ท่าน ที่ยังเลือกที่จะทำงานต่อไป ทั้งงานเดิมที่เคยทำมาตลอด หรือหันไปทำงานที่ตัวเองรัก หรือเป็นความฝันตั้งแต่สมัยวัยหนุ่มสาวก็มี

วิธีเลือกศูนย์ดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน ควรเลือกอย่างไร

Standard
สถานดูแลผู้สูงอายุ

หากคุณต้องการหาศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ หรือจำเป็นจะต้องใช้บริการสถานดูแลผู้สูงอายุ หรือโรงพยาบาลที่รับดูแล ที่จะฝากให้ดูแลพ่อแม่หรือญาติผู้ใหญ่ ที่จำเป็นต้องมีผู้เชี่ยวชาญคอยดูแลอย่างใกล้ชิด การหาศูนย์ดีๆ ที่สามารถไว้ใจได้ เป็นสถานที่ที่ดีและเหมาะสม ควรต้องคำนึงถึงเรื่องดังต่อไปนี้

วิธีดูแลสุขภาพจิตของผู้สูงอายุให้แจ่มใสอยู่เสมอ

Standard

วันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่อง การดูสุขภาพจิตของผู้สูงอายุ กันค่ะ ผู้สูงอายุโดยทั่วไปมักมีปัญหาเรื่องจิตใจห่อเหี่ยว และอารมณ์แปรปรวน อันเนื่องมากจากสาเหตุหลายๆอย่าง ทั้งเรื่องสุขภาพร่างกาย โรครุมเร้า การสูญเสีย อาการซึมเศร้าหลังจากการผ่าตัด รวมทั้งมีความเข้าใจ และความจำที่ไม่ดีเหมือนที่เคยเป็น